“陈一戈”，“到！”
“吴朝辉”，“到！”
“郑传圣”，“到！”
“张一鸣”，“到！”
“武强”，“到！”
“周一凡”，“到！”
“王鹏”，“到！”
“陆涛”，“到！”
“杨猛”，“到！”
“熊剑飞”，“到！”
十名新报到的队员，还没有放下身后的背包，胸前依然挎着自动步枪，便被集合在一起。点名完毕，邓立勤走上前去，从队伍的排头开始，盯着每一个人，仔细地看了一遍，然后才走到队伍中间，沉声说道：“同志们，从现在开始，你们就是特战大队二中队的一名战士了。记住，你们的集体叫三班，你们的班长是吴海成，你们的中队长叫邓立勤。你们必须在一个月的时间内，通过自己的努力，将三班锻造成一个无坚不摧的坚强集体。同志们，有没有信心？”
“有！”队伍中爆出一声大吼。
“底气还是不太足啊！”邓立勤蹙了一下眉，暗中提起真气，接着吼道：“大声点，我听不清！”
战士们顿时感到精神一震，随即大吼：“有！有！有！”
这一次，邓立勤感到满意了：“很好，你们的训练立即开始。科目，五公里武装越野！”稍一停顿，接着激将：“这是你们进入三班后的第一次训练，我和指导员将全程观摩，看看你们这些全旅挑选出来的精英，到底是骡子还是马！”接着对吴海成挥了一下手。
吴海成迅速出列，整理好队伍，然后向邓立勤敬礼、请示报告：“中队长同志，三班准备进行五公里武装越野训练，请指示！”
邓立勤回礼：“开始！”
“是！”吴海成转身跑回队伍，然后带领全班开始了五公里武装越野。。。
邓立勤和杨远超两个人，徒手跟随着队伍，边跑边观察着情况。跑到将近一半路程的时候，除了吴海成外的另十个人，正好分成了两个部分，前边五个人，后边五个人，当然两部分之间的差距不大，一个冲刺就可以赶上。
“快点，快点，别像个娘们似的，就这水平，连及格都困难，还好意思说是全旅的精英！”邓立勤对着后边的五个人就是一阵大吼。
果然见效，后边的五个人明显加快了速度，两部分的距离在缩短。见状，指导员笑着摇摇头：“还是中队长有办法！”
“再快点，再快点，就背这么点东西，都跑不出个优秀来，不感到脸红吗？最后边的三个，郑传圣，张一鸣，武强，你们再不冲上去，肯定不及格了。”邓立勤使出了杀手锏，直接点名，继续加码。
“哦耶！这才见了一面，就被中队长记住名字了？”被邓立勤点名的三个人，不觉心中一紧，立即加速，竟然直接超越第一梯队，冲到最前面去了。其他人一看：“哎哟！这还了得！”立即争先恐后地加速追赶起来，整个队伍的速度明显地提了起来。
“还真是立竿见影啊！”邓立勤不觉心中一喜，更加来劲了。
“周一凡，快点，这么好的名字，一定是不凡啊，你可不能落在最后啊，白糟蹋了这么好的一个名字！”周一凡一听，心一横，咬牙向前冲去。
“熊剑飞，你这么好的体格，都快要垫底了，你不感到脸红吗？还不加速！”邓立勤毫不客气地点着那些落在后边的人。
被点到的人只能拼命向前，那些还没有被点到人，唯恐被点到，也是咬牙向前，整个队伍的速度又有所提高。。。
终于到达终点了，邓立勤一看计时表，最后一名的用时是19分39秒。好！全部进了20分钟以内。和指导员对视一眼，会心地一笑：“看来，这批队员的素质确实不错！”
“都起来活动活动，不要坐下！”吴海成一看有几个战士累的坐在地上，大声喊了起来，坐在地上几个人闻言，立即站了起来。
“全体注意，面向我成一排，集合！”略微休息了一下，吴海成便下达了集合的口令。
还没有歇过来的队员们，听到口令后，立即按要求排好队。