蒋奇没有制止，而是等他们笑完继续说道：“我炎汉立国数百年，若无我们兵卒拱卫边陲，开疆辟土，哪来的国泰民安，哪来的万国来朝！如今盗贼蜂起，宵小张狂，我辈男儿正应该手仗三尺剑，斩除邪佞，荡涤乾坤。将来也能图个封妻荫子，青史留名。曾经有一个我很敬佩的人对我说过：‘天行健，君子当自强不息’，我一直谨记于心。今天，我也把这句话送给诸位，望诸位不要妄自菲薄，为国杀敌，奋勇向前！”
“为国杀敌，奋勇向前！”
蒋奇讲完，陈伟等人带头吼了起来。其余军士也随声附和，一时吼声震天。
蒋奇看着台下激情万丈的士兵，满意的点点头。心想魏翊真不愧是搞了一年多的思想教育，今天台上所说的话皆出自他手，果然是鼓舞人心！待台下将士的激奋情绪逐渐平息，他招手将陈伟叫了上来。
陈伟早有准备，从怀中掏出了一张纸展开，大声念道：“大汉西园左校尉军规十二条。”
一听要颁布军规，所有人都安静了下来，竖起耳朵仔细听着这件与他们息息相关的事情。
“闻鼓不进，闻金不止，擅自行动，贻误战机者，斩！”
“妖言惑众，搬弄是非，毁谤主将，动摇军心者，斩！”
“点卯不到，呼名不应，不听约束，动乖纪律者，斩！”
“所到之地，**妇女，劫掠财物，杀害百姓者，斩！”
“军中诸事，皆为机密，私自窥探，泄密于敌者，斩！”
“行军列队，扬声笑语，打闹喧哗，不尊号令者，斩！”
“无中生有，盗人之功，窃人之财，冒领赏赐者，斩！”
“领命之际，面露胆怯，托伤诈病，借故逃避者，斩！”
“探敌不详，观敌不审，不知所以，谎报军情者，斩！”
“克扣兵粮，阿私于亲，兵卒相怨，贪弊钱财者，斩！”
“营地之中，结党营社，打架斗殴，招妓赌钱者，斩!”
“为己之欲，栽赃陷害，污人清白，嫉贤妒能者，斩！”
这简单的十二条军规是刘辨、魏翊和蒋奇合力想出来的，虽然实际执行时还会出现许多不完善，但无以规矩不成方圆，刘辨的意思是先拿着应急，等问题出来了再慢慢完善.
陈伟铿锵有力的将十二条军规念完，十二个斩字让台下刚刚还憧憬着荣华富贵的士兵们惊心不已。
此时所有人都一致认定，这位台上的蒋校尉虽然很会鼓动人心，但也绝对是一个狠角色。
然而军规宣布完并不是结束。
蒋奇看着那一双敬畏的目光，微微一笑，吩咐人抬上了五个大鼎，地下烧着木材，将鼎内的水煮沸。
士兵们面面相觑，猜不透他们的蒋校尉要干什么。个别心理阴暗的还妄自揣测这是某种刑罚，凡是犯军规者皆丢入鼎里煮熟。
当十几名军士抬着一只只杀好的羊肉出现后，大家才开始有点明白有可能是怎么回事，一扫刚才因为听到严厉军规而带来的阴霾，再次对蒋奇报以热切的目光。
士兵们的表情变化早在蒋奇的意料之中，虽然他不能给他们开私饷来增加对自己的忠心，但其他方面还是可以打打擦边球的，比如改善军队里的伙食。
看着士兵们一个个期待的神情，蒋奇笑着讲出了他们的希望：
“凡我军中将士，皆是我大汉之勇士。即是勇士，自然要有好的待遇。今日不但请大家吃洛阳名酒楼钓鱼台的招牌菜——涮羊肉，而且我还向大家承诺，从即日起军中一日三餐，每日必有一餐有肉吃！”
“肉，真的给我们吃肉！”蒋奇说完，不知谁在队伍里嘟囔了这么一句，很快就像是传染病一样变成了全军的议论纷纷。
这些士兵都是来自穷苦人家，平常别说是吃肉，有些人活到现在连肉是什么样子都没见过，跟别提一日三餐，对他们来说就像做梦一样。
正当他们群情激昂，各个摩拳擦掌准备大快朵颐的时候，蒋奇看着这乱纷纷的局面以目示陈伟。
陈伟点点头，大声吼了出来：“行军列队，打闹喧哗者，斩！”
陈伟之声虽不如蒋奇般如惊雷震天，可却使所有人都霎时安静了下来。一些站出列的人也都吓得赶紧溜回了位置。
羊肉虽好吃，但军纪更无情。这帮人可不像没吃到羊肉，自己倒先被送进鼎里煮了。
看着众兵士一个个都恢复了队列，蒋奇才令陈伟、郭文、刘宇、张雷、马庆五人各辖麾下士卒，将羊肉分为五份，各据一鼎，这才开吃起来。
绝大部分的士卒从未吃过涮羊肉，蒋奇等人便在他们面前做起了示范。先将一片片羊肉用短匕削下，再扔入鼎内煮熟后捞出，沾点备好的酱料即可食用。
想不到的是有些士兵根本嫌这样麻烦，也不管什么酱料，直接捞出来就吃。更有情绪激动者连煮都不煮，直接吃起生肉来。
蒋奇等人此时持着盛满酱料的陶碗和普通士兵一起吃着羊肉，还不时的对旁边的士兵问寒问暖，毫无长官的架子。对于蒋奇如此表现，士兵们都异常感动。一些思想淳朴，感情丰富的当时就哭了出来，连称从未见过蒋奇这样的好官。（说完这话的人在开始训练后立刻就改变了想法。）
这时，那一百名经过魏翊思想教育的什长发挥了作用，在一边与士兵吃饭的同时，一边向士兵宣传这顿饭并不是朝廷出的钱，以后每日有肉吃也不是朝廷的规定，而是他们的蒋校尉体恤他们，自掏的腰包。而且还暗示其他军营的长官都克扣军粮，士兵都在吃糠咽菜。（事实上也没有那么差。）大家吃水别忘打井人，忠心为蒋校尉效力，也不枉蒋校尉对我们的关怀之心。大家听到后都连连称是，表示愿为蒋校尉效死力。
陈伟看着兵士们吃的热情高涨，有些担心的走到蒋奇身边问道：“蒋兄，士兵如此吃法花费甚巨，殿下那边恐有不妥吧？”
蒋奇这么做自然是刘辨的主意，钱也都是刘辨所出。虽然蒋奇不知刘辨的财力是否可以支撑这一千多人这么吃下去，但是他已经习惯了无条件的相信刘辨。所以回答陈伟说：“殿下如此吩咐，自是有所准备，你我无需担心。”
接着，又说道：“不过也不能光让这帮人这么的吃，你把张雷他们都叫过来，大家都每日的训练内容再核一遍。”
“诺!”陈伟领命去找张雷等人。
蒋奇再次把目光投向那些大吃特吃的士兵们，露出和蔼的微笑。士兵们也从蒋奇回以感激的笑容。只是他们很快就明白，他们的笑和蒋奇的笑，有着本质的区别。
因为，蒋奇所制定的训练内容，真他妈不是人干的。
每日寅时起床，先是跑三里路到邙山脚下，然后是爬山，爬到山顶后再下来，回军营再跑三里路。
跑回军营后也不会消停，以什长为一小队，一个个蹲在地上像蛤蟆一样向前跳，或者手撑在地上，全身挺直，上下起落。
做完这两个训练，然后是在什长的带领下做冲锋跑。冲锋号令一下，兵士必须使劲向前冲锋。前面的目标是一支射进靶子里的箭，凡夺得靶中箭的人即为优胜。可以到一旁歇息喘口气。失败者的话，对不起，刚刚那两个训练再做一遍。
顺便要提的是，以上的这些训练皆是手脚负石的负重训练。
到了辰时就是吃饭时间，饭菜虽然同样丰富，可兵士们完全没有感恩戴德的心情。也不是他们见困难就忘恩负义，只是一个个累得除了吃饭实在没有别的想法了。
巳时一到，便是对士兵武功的训练。
刘辨虽然找不来什么名将或武林高手，但好在那一百名什长都是个顶个格斗好手，（打架不行的话吃不到肉啊！）对士兵的教练也不会有什么问题。
到了午时，蒋奇兑现了一日三餐的承诺，给军士们加了一餐。还允许他们不出军营的自由活动——大多数人都选着趴着，而不是活动。
下午的训练相对来说没有上午那样耗费体力，都是一些队列训练和兵士间的合作训练。
到了夜间才是训练的重头戏，天一黑下来，所有人再拉上邙山，以陈伟等五个佰长为单位，展开夜间的战术训练。夜间行军，穿插、潜伏，完全考验将领的领导能力和士兵间的配合。
虽然夜间训练很辛苦，有时一宿都要在山上折腾。然而最令兵士们苦不堪言却是紧急集合令。
本来已累了一天的他们，躺在床上很快就能进入了梦想。但是军营里的军鼓一敲，他们就必须马上穿好衣甲在操场上按所属佰长集合。
集合的时间是有规定的，没有计时器，刘辨就作了一个沙漏，约莫算出大概是十分钟左右，便权当计时器给蒋奇使用。凡是在在沙漏漏完后才集合完毕的队伍，全部赶到山上，把白天的训练重做一遍。
集合令每天并不固定，有时好几天都不会响起，在兵士们放松警惕后突然就来那么一晚上。有时一宿还要敲两次，还不准士兵们穿着衣甲睡觉来取巧，必须脱得光溜溜的来等待集合令的响起。
虽然这一套训练下来让士兵们叫苦连连，但也却没有出现刘辨蒋奇想象中的逃兵。这既是有着军中高待遇的因素，这个时代人们吃苦耐劳的淳朴性格也有着很大作用。
就在这种艰苦的操练下，渐渐开始有了强军的雏形。
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中平五年十月，一个小黄门策马闯进了蒋奇的兵营，带来了天子的诏书：
三日后，西园八校集兵于上西门外的平乐观，帝燿之。（检阅军队）
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