肩膀向后压或者张开胸非常消耗气血，导致我身体流动的能量都消失，昨天晚上就开始发热发烧了，早上缓解了一点。 可能井卦打出的“水”真的是自己身上的吧，而不是周围的“水”。 这让我又重新回到了挺腹，不过我正常挺腹坐着还是有点难受，所以我挺腹向后仰，让肚子里面的能量释放出来。 今天生病了反而是这些天最舒服的时候，这段时间我上班主要面临的问题是，不管收腹还是挺腹就特别郁闷怨恨，所以我想用井卦去除，但是反而让我生病了，我现在一肩膀向后压就感觉到了窒息，可能是因为我没有气血消耗了。 我觉得挺腹向后仰的坐姿应该可以解除我的郁闷，我今天就是用这种坐姿上班打螺丝的，让我感觉很舒服。 上班的时候，后来机器坏了，我就挺腹坐着向后仰靠在椅子上面睡觉，感觉肚子暖洋洋的，大脑特别安逸。 我以前坐大巴车上就是靠这种挺腹向后仰的坐姿坐着的，让我一路上都很舒服，也没有晕车呕吐的现象，肚子的能量释放出来，让肚子很舒服。 根据以前的我也是挺腹向后仰的坐姿打螺丝的教训，这样虽然很兴奋但是很消耗体力，两三天就虚脱了，所以我尽量控制这种坐姿的时间。 一出来上班就知道了，必须挺腹才能坚持下去。