话刚说完所有的学生都背起竹楼朝石头的方向跑去，瑞龙和其他学生一样装满了石头开始了跑步生涯，前一百圈众人都用差不多的速度慢跑着竟可能的节省体力，到了第二百圈的时候开始有人的速度减慢了，二百八十圈的时候瑞龙宿舍的瘦鼠第一个倒下了。
瑞龙来到瘦鼠跟前拿下他的竹楼被在自己的肩上扶着瘦鼠慢慢前进着，还有十圈的时候又有一个人倒下了瑞龙同样的拿起他的竹楼背在自己的肩上此时瘦鼠已经恢复了一些体力要求拿回属于自己的竹楼但被瑞龙拒绝了。
还剩最后俩圈的时候又倒下了三个人，瘦鼠从瑞龙那里拿回自己的竹楼让他去帮助别人，泰隆也来到了瑞龙那里帮瑞龙背起了一个竹楼今天瑞龙所做的一切他都看在眼里他对自己的这个老大越来越敬佩了。
终于他们熬过了训练下午是技能课有的学生因为上午太累了下午就没去了，瑞龙一听下午是技能课可以学到技能第一个赶了过去，教技能课的老师是个非常强壮的大汉让人看着都害怕。
因为上午的训练下午去听课的也有好多都耷拉着脑袋，那老师用手往桌子上一拍喊道“都给我精神点没吃饭啊，要不别来听来了就给我好好听不然我不介意在让你们跑几圈。”此话一出所有打盹的都精神了。
那老师道“这才像话啊，今天我教你们的技能名叫霸空拳，使用此拳可以把敌人打向空中再用力砸向敌人这一套动作打下来只要没逃掉的实力和你差不多的不死也不多了，看着我只演示一遍再教你们怎么才能用出来能不能就看你们自己的了。”
说着那位老师全身肌肉鼓起紧接着他的右拳变得非常大并散发着光芒大喝一声霸空拳只见老师的拳头向上打去老师的身体也被带了起来紧接着拳头猛的向下砸去在快要到地面的时候老师梦的收回了拳头原因很简单他不想破坏这件教室。
那名老师道“你们要是学会了在没有绝对的实力和完全掌霸空拳之前一定要记住不能学我那样关键时刻收起拳头否则自己会受重伤。”
大汉老师道“现在我教你们运用方法，这是三级战士就可以学的拳法等级越高威力越大，一定要注意稳定心神集中注意把全身所有的能量都尽量集中在手臂上然后再慢慢的传到拳头上，传到拳头上的能量要把握住不能控制不住那样就白费了，自己感觉拳头的能量差不多了就像我刚才那样打出来了。好了我就说那么多了你们回去练习去吧。”
所有人都退了出去有的实在因为上午的训练太困了直接回屋睡觉了，瑞龙找了一个没人的地方按照老师所说的集中注意把能量都集中在拳头上但是很快就失败了，能量都集聚在一处就过于庞大很难把握，不过瑞龙没有放弃他已经牢牢记住老师所教的他相信今天练不成明天练不成不代表以后都练不成。
瑞龙一直练到了晚上才回宿舍虽然没有练成但是比第一次要好太多了最起码最能量的控制比一开始好了能量不会因为控制不住而分散了，瑞龙回到宿舍没有休息因为他还有事要做。