第二十五章日常 素慧活动着关节道:“这和五禽戏异曲同工之妙，山外热身运动也很不错值得我学习。” 她感觉山外终于有一点有意思的东西了，不知道接下来是什么的运动。 佟珊珊提醒道:“你一会不要后悔，开胯和开肩会异常的疼。” 她有一些担心素慧情况，貌似顾欣好像柔韧性不错。 顾欣庆幸的说:“还好我小时候学过忍术开过跨和肩，不然十几岁开跨和肩那简直是灾难。” 她做了一个反手突刺道，柔韧性比普通人好很多。 素慧羡慕的说:“顾欣你和我二师姐一样柔软，她剑术也是这样奇兵突出。” 素慧不怎么练武术，医学才是她的领域。 榕月整理一下衣服道:“我去年的舞蹈服真的小了，明天需要买一套新的舞蹈服。” 她忧伤的继续做热身操，一会还要做拉伸比较麻烦。 风铃建议道:“榕月姐你去换一件运动服吧，一会拉伸穿不合适的衣服容易磨伤。” 她一丝不苟的做着准备运动，肌肉拉伤耽误事还难受。 榕月起身道:“我去换衣服！” 她看见陈凡闭着眼睛练型恶作剧的把舞鞋放在陈凡头顶，两人互相伤害不是一次两次了。 素慧提醒道:“陈凡你看一下头顶！” 陈凡一动鞋砸在了脸上，榕月跑的比兔子还快没有之前的懒散。 “我不是故意的！” 陈凡没有搭理她继续练形，一会还要复习一下前世的棍术。 顾欣满意的说:“陈凡遇事沉稳或许真的能成为传说的剑豪，不知道我应该怎么教导他。” 她有一点分神被沐姨一下摁了下去，她瞬间就能双手触地做出支撑状。 “练习时不要分心，你这个师傅可不能输给弟子。” 她对“让陈凡专心练剑”的顾欣有一点好奇，什么样的人能改变陈凡那温吞的性格。 顾欣点点头道:“我会好好练习！” 她没有再去看那边的陈凡，榕月也小心翼翼的回来了。 “小凡没有追杀我真好，下次还是不要趁他有武器下手。” 她担心的看着一动不动的陈凡，刚刚到仇恨有一点大。 沐姨活动一下手脚道:“素慧你尽量劈叉，我看看你能下去多少。” 她从小指导女儿锻炼有一些经验，这种十几岁没有训练的有一些棘手 素慧努力往下压道:“我一般只练五禽戏、八段锦和太极拳，柔韧性估计非常一般不会很好。” 她主要经历在针灸上，加上早课和晚课没时间练柔韧性。 榕月提醒道:“素慧你忍一下！” 她猛的一下摁了下去出乎意料的没有发出惨叫，素慧平静的看着诧异的四周。 沐姨意外的说:“素慧你练过” 她第一次见到这种轻松愉快的开胯让人意外，风铃第一次开胯都做不到这点。 “我小时候经常被二师姐揉搓加上一直练武或许能那么轻松吧，还有什么动作需要我试一试。” 她柔韧性超过了其他几人意料，一个半小时早操让大家叹为观止。 陈凡询问道:“顾欣你感觉巴西柔术怎么样？” 他巍峨不动的站了一个半小时，基础姿势的肌肉记忆慢慢成型。 “我感觉巴西柔术和我们神道流柔术各有千秋，不过进行偷袭效果差不多。” 她对陈凡一个没有花哨的直拳进行格斗方面试探，大多数流派没有剑就会慌张失措。 啪！ 陈凡一个前滚翻轻轻打在她膝盖上，空手硬碰硬他目前身体素质还是做不到。 明明好奇的说:“我好像在电视上看的剑道比赛不是这样的啊” 她印象中是噼里啪啦的站立对打，最后两人心心相惜的相视一笑鞠躬告别。 佟珊珊介绍道:“那是比赛和表演性质的剑道，实际上小鬼子剑豪不少用枪的甚至宫本武藏用过船桨。” 她怕大家误会画了一个十字枪谁让枪代替了铳字，不说清楚容易闹一些笑话。 顾欣补充道:“剑圣上泉信纲就是在战场上用长枪，宫本武藏在岩流岛用船桨打败一代剑豪小次郎；此外幕末志士版本龙马喜欢用手枪，死时似乎没有发挥应有的水平。” 她做出了一个长枪突刺的姿势，她所学流派除了手枪基本都有涉猎。 风铃连忙道:“老妈我对剑道没有什么兴趣，每天的舞蹈、乐器和柔术够我学习了。” 她非常害怕母亲让她学新东西，现在的课程已经有些多了。 沐姨喝着运动饮料道:“那你好好休息半小时再练两小时琴，中午和陈凡去吃饭就不用回来上下午的舞蹈课了。” 她揉一揉有些劳累过度的腰，这几天重新装潢不是小工程。 风铃兴奋的说:“太好了！” 她去梳洗准备一会乐器课，其他人也下去忙自己的事。 明明伸个懒腰道:“运动一下才有精力写作业，前几天有一些太松懈了。” 她去处理暑假了，高中生课业还是比较重的。 佟珊珊搂着素慧道:“我今天给你打下手，反正我作业写完了也没什么事。” 她很期待今天的针灸课，家里主要是西医没有中医传承。 顾欣抓着榕月道:“我带她去慢跑五公里，你继续去练形吧。” 她对陈凡的自发训练很放心，榕月就属于需要照看的。 “我今天……” 榕月还没有说完就被拉走了，今天的训练才刚刚开始。 何家。 何莲擦了擦身上的汗道:“夏天了不方便训练，我要去洗个澡再继续训练了。” 她的舞蹈服上都是她的汗水，地上湿漉漉的稍不注意就会滑倒。 何母送来一杯蜂蜜水温柔道:“小莲你喝点水就休息吧，连续三个小时太累了。” 她对女儿刻苦训练只能提供一些后勤保障，专业上的事情完全帮不上忙。 何莲摇摇头道:“我要拿渔阳舞蹈赛冠军让老爸满足我一个愿望！” 她把蜂蜜水慢慢喝完，一会还要继续训练。 另一边。 苏薤揉一揉肚子道:“乐思咱们来九原没有来错，今天早上吃了三家店好饱啊。” 她倚着一名高挑的少女睡着了，吃的太多容易发困很正常。 少女无奈的说:“我扶你去一边休息吧，下次不要想吃东西就大半夜出发了。” “嗯……”