灵根：天灵根
境界：练气
功法：三清诀：练气五层中期
人皇体术：炼体一阶五层中期
殇神拳：入微
丹域：小成
菩提道书：灵识期
技艺：三阶灵厨
兑换点数：灵值一万两千三百四十
“系统，我什么时候到灵识了”姬凡惊喜，向系统问道
“凝结丹心之时，丹心使你的神魂贴近自然，更容易感悟天地”
“丹心”姬凡喃喃，他发现，自己突破到灵识之后，内视己身，竟看到了自己的紫府，其中，还有一颗纯白无暇之丹滴溜溜的转动着，蕴养着他的心神
按照修真千百谈中的说法：由两眉之间入内，一寸为明堂，二寸为洞房，三寸为上丹田。上丹田方圆一寸二分，乃是虚空一穴，藏有先天真一之神。丹成之后，此处为出神之所，名为紫府
灵识果真神奇无比，姬凡感叹，他从后面看到了自己，这是种不一样的滋味，
“咦！姬师弟你醒了啊！”一阵银铃般的声音传来，姬凡抬头，林颖从门口走来，俏丽的站在他面前，眼中流露出了惊喜
“你吓死师姐了，好好的突然就晕了！现在怎么样，没事了吧”
林颖模样，有些气鼓鼓的，语气中却含着关心
“没事了师姐，姬凡微笑，心里暖暖的”
“对了，我得去告诉萧叔叔，他可是担心的很呢，要不是炼丹堂有很多杂事要处理，他估计就守在这了”
“恩，师姐你去吧，让萧叔叔也过来，我给你们做一顿大餐”姬凡神秘一笑
“还有心情做饭，瞧你这傻样”林颖轻轻戳了戳姬凡的额头，转身离去
见林颖御剑而起，姬凡快步向厨房，他在想要做什么
早餐，就做百香包，和养身补气汤吧，再来一盘清蒸玉水鱼！嘴角一笑，他写出一个用料清单，都是食堂那边有的食材
随后，姬凡便开工了。然而，他包子还没包完，林颖的声音就传来了，“哇，这么香！师弟你在做什么呢，快给我看看！”
林颖脚步轻盈，冲厨房走去，姬凡连忙跑向门口，“师姐你带萧叔”
“咳！”庭院中传来一声低咳，姬凡脑袋一转，尴尬的挠了挠头，改口“师姐你带师傅去正厅里等着，我一会就给你们端上来，”
虽然很狐疑姬凡再做什么，但看了下庭院里的萧叔叔，林颖还是不得已忍住了好奇，瞪了一眼姬凡
姬凡笑了一声，将门关上，开始专心做饭