“小炎哥,你晚上的安排又出来了,依旧是文学系,她们说你昨晚没唱多久,还没唱自己的歌,所以势在必得。”
“行。”
付炎耸了耸肩,没有再抵触,也不再问为什么,工作嘛,这样的感觉让他很充实,至少不用像这会儿,没有李海龙在,他真的不知道自己该做什么,刚吃完饭就开始犯困起来,心里起了干脆休息一天养精蓄锐算了的想法。
“付炎!”
“到!”
听到那个让他讨厌,却能激他斗志的声音,付炎立马站了起来,惰懒眼中再次燃起了炯炯的光芒。
“五百个俯卧撑,准备。”
“ok!”
付炎没有犹豫,找了个干净的空地,做好了准备。
“小炎哥……”
陈晓希在一旁呆呆的看着,开始有点儿怀疑付炎是不是有那种受虐的倾向,还是说已经被李海龙给罚出阴影了。
“陈晓希,你不归队坐在这里干什么?是不是也想跟他一样做俯卧撑啊?”高远歌走到了陈晓希的面前,颇有李海龙第二的模样看着他。
“不想,马上归队。”
之前还不理解付炎的陈晓希,立马就理解了,跟着条件反射似的往营地小跑而去。
“报告,完了。”
五百个俯卧撑做完,付炎站起身来,稍微抖了两下手后,标准军姿站立。
“这么快?”
李海龙看了下计时器,五百个的时间比第一次四百个的时间还要快两分钟。惊讶归惊讶,表面上依旧冷漠,“三十圈跑步,三个小时内完成。”
“是!”
接受完命令,付炎一溜烟儿的跑了出去。
“笨蛋,跑了两天了还不会跑步?。”李海龙看着付炎冲出去的度,不由摇了摇头,三十圈,三个小时,如果不合理安排体能是根本跑不完的。
付炎当然知道,不过他突然又有了一个新的想法,想做一个新的试验。
跑步,需要的是合理分配体内还有调整呼吸,鼻子吸,嘴出气,保持一定的频率可以减少体内消耗,增加耐久力。
如果把用鼻子呼吸改成用全身呼吸呢?
两天时间,每天几十圈的重复,他早已经把跑步的路线熟记于脑,而且现在正是训练时间,他要经过的跑道上不会有人,他可以放心大胆的闭上眼,验证他的新想法。
跑步,会产生大量的二氧化碳,同时也需要吸收更多的扬起,当把进行这一切转换作用的媒介换成整个身体,效率应该会提升许多。