但是不管怎么说，再我给了你一个引导以后，你先入为主的认为他的眼神很凶并为自己编了一个故事解释他的眼神。你也因为相信你自己讲的故事而感受到情绪。”
我停顿了一下。在我给自己一个定义前，一切没有定义。都是我自己编的一个故事。
那个人看我的眼神好凶啊！是关键句，而我本能的开始根据关键句编故事。
就像每次了解一个新的疾病就会怀疑自己得了这种病，而且相应的身体部位真的会产生不适感。
我根本没有想到这一层……
随着我捏着手指，掐出一个接一个月牙痕，它突然出声。“坎蒂丝在尝试侧面解除你们之间的芥蒂。”
我：“我知道，但这不一样。”
它：“你也知道她说的有道理。她在解释人思绪形成的过程。你讲故事前是没有感到情绪的，你的情绪来自你编的故事。很多时候这个过程太快了，你没有意识到，但这就是你潜意识里发生的事—你为自己讲了一个故事来解释你周围环境中的现象。”
我知道它想表达坎蒂丝之前的行为并没有恶意，而我在潜意识中编了一个故事解释这个事件并做出了一些对未来不切实际的预测，这导致我对与坎蒂丝相处这件事的感觉从舒适变成焦虑。
我：“我知道……但潜意识和意识是不同的大脑部分，我控制不了……”
它：“你以前总会给出定义并解释你的行为和感情，从而做出改变……为什么这次不了？”
我沉默了一下。我不知道，但我知道我现在不想也没空处理这种感觉……等有时间我会处理的，会的……
它：“你就不怕思绪积压的太多一次性爆发吗？”
我没有回答它……
因为我不知道该怎么回答。为什么我知道了，我却没法改变？
好乱啊！
好难受啊！
就这样吧。我不由消极的想到。
我好累啊！这些想法让我抛到脑后头。我有时间再处理吧。
总有一天我会处理的。