阳光还是那明媚的阳光，沙滩还是那松软的沙滩，人还是我们三个人，不过，一个月的训练，让嘉拉迪雅能勉强跟上我的速度了，以前我们还可以拿等待的时间来吃早餐，每次都能等上一个多小时，露西艾拉当然是不用训练了，可我得训练啊，不能因为嘉拉迪有啊把自己的训练给扔了啊。于是，我的训练再给露西艾拉抓鱼的时候开始了。
海里的压力是很大的，我在跑完步，还在喘的时候直接扎到海里，在海底盘腿坐下，锻炼对身体肌肉的控制，从身上的每内一块肌肉，到每一个毛孔，甚至是内脏的活动能力，血液的流动速度，在海底的巨大压力下，将自己锻炼的更强。一个月的时间，我基本上可以同时控制身上90%以上的肌肉，在攻击的时候可以让身上60%以上的肌肉向同一个方向用力，毛孔的开张关闭也可以控制自如了，在水下用毛孔呼吸的感觉实在是太爽了，虽然毛孔呼吸出来的氧气只够我不动的戴上一天的量，如果战斗的话，估计也就一个小时吧。再有就是内脏，因为开始锻炼的时间才不就，我仅仅只能控制心脏的跳动速度，最高为200/分钟，最低为40/小时，不过，这也是不小的成就了，现在要想从妖力的提高来提高实力的话，短期内是根本不可能的，我只能从控制和技术入手，技术我已经有风岚剑了，基本上能应付大部分的敌人，控制力现在是我最不够的，不过，这回的海底训练倒是成果不错，至少风岚剑可以完全控制了。
我拖着一条大鲨鱼游上了岸，露西艾拉已经把烤架柴火都准备好了，正坐在一边静静的等着，见我出来，就直接扑了上来。我赶紧把鱼扔到沙滩上，把露西艾拉接住，要不然，露西艾拉会把我再给推进海里的。
“喵！~~~~”
“哈哈，好痒啊，露西艾拉，好拉，每次都舔我的耳朵，很痒的，快下来，给你烤鱼吃拉。”
**************************即将被吃的鱼游过*******************************
“呼！~~~好饱啊，没想到烤鲨鱼这么好吃啊。”我美滋滋的回味着刚才的烤鲨鱼的味道。
“喵！~~~”露西艾拉还在舔着鲨鱼的骨头，估计一时半会是不会来烦我了。
我穿上铠甲，拿起枪剑，在海边有一下没一下的挥舞了起来，现在我穿着这个铠甲估计也能跟深渊一战了吧。两米五的黑色枪剑在我身边一点点的由慢变快，我的身影开始模糊，身边的剑罡开始变成球型，而脚下的沙子却一点也没变。
“缔~~~妮~~~雅~~~”嘉拉迪雅愤怒的声音从远处传来，“路程什么时候变的这么长了？你耍我。”
我将剑罡一收，向着大海一记下劈，强大的剑罡将大海分成了两半，然后又迅速的和宾成了一片。“赶上来拉，那么，开始下一项训练吧。”
“等......等等，下一项是什么？”嘉拉迪雅突然有种不好的感觉。
“下一项是......，你再前面跑，我在后面追，我追上的话，就砍你一条手臂，先是左手，然后是右手，再然后，直接砍掉双腿。准备好了吗？”
“什......什么？你这是训练还是虐待啊？我还没吃饭那。”嘉拉迪雅咆哮道。
“训练还是虐待？恩，不错的问题，那么，决定了，就是虐待。”我漏出一个恶魔般的微笑，抱起露西艾拉后说道：“还不快跑，我追上你就要砍你的手喽。”