李国旗他们也急忙答应，然后大家就在一起聊着天吃完了早餐。我吩咐了一下九五二七他们好好看着洞里的学生们，我就独自带着李国旗和大宝他们九个篮球队成员往岩洞的后山走去。
“老师，哎哟，累死了，累死了，这还有多久啊！”大宝胖胖的身子累的直喘气的叫喊道。
看到他这模样，我真不知道他为啥会参加篮球队的，难道是因为可以减肥吗？我停下了脚步看了下众人，只见他们都有点喘气了，李国旗也有一点，但是相对来说好一些，这就是我们冥界战士的身体。我随即望着他们说，“大家都别叫苦叫雷，都别停下来，一鼓作气的往后山去，到了那里才能休息，现在从走变成跑，大家立刻准备，谁最后到那里就五十个俯卧撑！”
“啊！”李国旗他们立刻惊叫了起来，大宝更是耍赖的一下摊倒在了地上，“老师，我们不干了，这走都已经走的很累了，你现在还让我们跑，这不是要了我们的命吗？”
“就是啊老师，我们可不是当兵的，我们就是打篮球的啊！”其他人也都开始叫苦了起来。
可我立刻冷面的掏出一支烟叼在了嘴里叫道，“好，你们可以不跑，不跑的人，一会儿过去后，每人一百个俯卧撑，你们自己选择吧！”我说着大力吸了口烟，眯着眼睛盯住了他们。
这帮兔崽子可精明的很，一听我这话，撒开腿就朝着前面跑去，尤其是在最后的大宝也都甩着自己一身的横肉，不怕艰难的朝着前面冲了上去。看到他们这样，我也是无奈的笑着摇了摇头，这帮兔崽子是不给点重口味，是根本不听话的。
我这一催促，总算让他们一起同时的跑到了岩洞的后山那边。那里是一个小树林，在树林边上有着一个大瀑布，瀑布下面是一个大水潭，那瀑布‘哗啦啦’的流水气势非常磅礴，让人看了都有一种大器晚成的感觉，李国旗他们也被这瀑布的美景给惊呆了。
我叼着烟得意的对他们说，“怎么样，这里美吧？”他们立刻点了点头答应道，“没，太美了！”
“美就好了，都把衣服脱了吧，给我跳到水潭下面去！”我说着也把身后的背包给拿了下来，这也是我帮这群兔崽子准备的一记重口味药，有了他们，让他们在这段时间有个质的飞跃也不是太难的问题。他们一听要跳进水潭，顿时吓的全身打起了哆嗦
。
“老师，你这是开玩笑吗？这大冬天的十来度低的温度，你让我们脱了去水潭下面，这太逗比了吧，我们会冷死的！”大宝他们暗暗叫苦的说道。
我立刻沉下了脸色对他们说，“你们不是想得第一名吗，想夺冠军吗？一支冠军队伍，你们以为是那么容易就能成功的吗？每支冠军队伍背后都有自己的心酸，你们自己好好想想，这次的一二九篮球赛预选赛都是在室外体育场打的，那温度很低的，大家穿着球服，那么冷，身体肯定会有点僵硬，或者有点发冷，会影响发挥，如果大家克服了这问题，那不就能够比其他队伍都高了一个起跑线了吗，这样的话，你们还怕赢不了？”
我这也是昨天写教案的时候随便查了查篮球赛训练资料而得出来得结论，没想到我这话还真把这群兔崽子给唬住了，他们一愣一愣的相视看了一眼，仿佛都下定了决心似的。
“老师，可是真的全脱光进去真冷啊，能不能留一件啊，就等于我们打球时候那穿着一件的状态啊？”李国旗这个队长问道，我这时就把我的背包踢到了他们面前说，“不用，你们身上的全部脱光，这里面有我给你们准备的贴身短袖和短裤，都穿上这些吧。”
“哟呵，老师还给我们准备了衣服，不错啊！”大宝他们立刻一喜，就打开背包从里面把一件短袖给拿了起来，他这一拿，差点人都给摔到地上的叫唤起来，“哎哟，老师，你，你这拿的是什么衣服啊，怎么会这么重啊，这一件衣服只怕有个二十斤吧！”
我顿时笑吟吟的给他竖起了大拇指，“小伙子算的挺准的，这就是二十斤，裤子是十斤，等于你们穿上后就身负三十斤的装备在水里训练，这是非常快的一个提升体能的方法！”