刑枫家院内
“那爹，我什么时候开始学武功呀！”邢枫兴奋的问道。
“现在！”刑天翼眼光突然变得锐利起来，手中握着的杯子往空中一抛。
紧跟着人往空中一跃，一把抓过杯子，手握着杯子不断的兜转，忽左忽右，忽上忽下，整个手快到出现了残影。只见空中的茶水全都被一一的收进了杯子，然后双脚着地，脖子一仰，把杯子里的茶水喝尽。
邢枫呆呆的看着父亲的一连串动作，直到父亲的一声咳嗽，才把他从震惊中惊醒。他又低头看了看地面——干的。嘴里咽了口唾沫。喃喃道：“好厉害……”
“从今天开始，每天卯时开始蹲马步，辰时练习爹刚刚的一组动作，先用杯子接棉花练习，等到棉花能够全部被接住之后，再用水来练习。每晚子时爹会再演示一遍动作，你要看仔细，你用一个时辰来温习，之后辰爹会指导你修炼内功，以后晚上用爹教你的内功心法进行吐纳来代替睡觉。别的时间，你自己来分配，明白了吗？”刑天翼不紧不慢的说道。
“明白了，爹！”邢枫此时眼神中充满了坚定！一定要练好武功！一定要做大侠！
“好了，那你现在可以开始练习了。”说着，刑天翼把手中的杯子朝邢枫一抛，便又抬头仰望星空了。
邢枫连忙双手接住杯子，放到眼前一看，只见杯子中不知何时已经有了三朵小棉花。他迫不及待的要开始练习了起来。他深吸一口气，然后把杯子往空中高高的一抛，随即跟着一跳，手向空中的杯子一抓。只见手与杯子在空中错过，一把抓空，杯子直接砸到了他脑袋上。
“哎哟。”邢枫一个手捂着杯子，眼眶红红的。
“不许哭！继续。”刑天翼斜斜的看了邢枫一眼，说道。
邢枫看了眼父亲，不说话，用手拿起了杯子与地上的棉花。又用力揉了揉头，然后深吸一口气，眼神中充满了坚定。不过他这次没有把棉花放进杯子里，而是直接把一个杯子抛到了空中，然后伸手抓去。这次他抛的并不是很高，所以也没有跳。
手又一次的与杯子在空中错过。
“噗通”杯子掉到了地上，邢枫弯腰捡起杯子，又一次抛了出去。
他做的这些，刑天翼都看在眼里，心里微微的讶异这孩子的聪慧，第一次吃到苦头，就想到了改进的方法，他还只有六岁！
一个时辰之后
此时的邢枫已经能做到抛十次杯子，接住三次了。
“好了，先到这里，下面开始学内功心法了。”刑天翼低下头，看着邢枫，淡漠的说道。
邢枫此时满头大汗，手里握着脏兮兮的竹杯，另一个握拳的手里紧紧的抓着三朵棉花，小胸脯剧烈的起伏着。他深深的做了几次深呼吸，然后向父亲点了点头。
刑天翼此时心里感到一阵欣慰，不过神态上却没有任何表露，面无表情的说道：“恩，那爹现在教你内功的口诀，你听清了！修天，集火之气于内丹，明虚先后及阴阳妙理，存气几乎丹田。好了，你开始打坐体悟吧。”
说完，他又开始了仰望星空，并没有做任何一句解释。
邢天翼之所以没有解释，是因为，对于内功心法那些晦涩难懂的词，每个人的理解多少都会有些出入，一开始的还好解释，但是越到深层次的越难解释，很多到了高深的时候，就是只可意会不可言传了。如果上来刑天翼就把自己的理解告诉邢枫，等到刑天翼用语言很难表达或者很难精确表达的时候，要知道，高深的武功心法，差之毫厘谬以千里，万一个理解不对是要走火入魔的，后果是非常严重的！况且，就算刑天翼能够准确无误的表达清楚自己的想法与感受，那么以后邢枫的修炼就会走上刑天翼的道路，等到他哪天走到了刑天翼的顶峰时，便很难再有进步了。毕竟他不是刑天翼，连刑天翼本身都没有想出突破之法，更何况是沿着这条路走的邢枫呢？而且这其中还不包含有可能刑天翼自己理解错误的呢，毕竟心法这种一词广义的东西，谁也不能保证自己的理解就是最正确的，不过自己理解了，就算以后错了，只要不是太离谱，都能修正过来。毕竟是自己一直在修炼，也最清楚自己状况与自己的想法。
所以真正的高手，都是走自己的路，自己去钻研，自己去体悟，自己悟出来的，才是最合适自己的，也是了解的最透彻的。刑天翼正是在培养让邢枫从小就独立思考，自己体悟的这种良好习惯。
邢枫听完之后，也不吭气。就直接盘膝，一屁股坐了下来。然后把杯子与棉花放到了一旁，两手放在双膝之上，闭上眼睛。开始有模有样的体悟了起来。
刑枫理解了吗?答案当然是否定的。不过他也有自己的办法，所谓读书百遍其义自见，这可是在邢天翼平常教他读书写字时就反复提到的。此时的刑枫就在心中一边不断的默念父亲教授的口诀，一边不断拼命的感受自身身体的状况。
一盏茶之后，就在刑枫不断拼命的努力体悟时，一旁的邢天翼震惊了！他此时已不是一副怡然自得的仰望天空，而是低下头，怔怔的看着自己的儿子，目光中充满了惊骇与匪夷所思。只见刑枫整个身体微微发红，身上的奇经八脉全部以深红的颜色显露了出来，头顶上还冒着阵阵轻烟，看上去甚是骇人。