时间倒退回昨天下午。
弗格森在自己的办公室里，正在审阅刚刚拿到的全队体测报告结果。这里面有些人的数据有明显的下滑，有些人则还维持在一个很高的水准，这反映了一个球员的假期生活有没有保持一些基本的生活训练，不过这些都不算特别重要，因为按照惯例，弗格森会用大概半个月的时间帮助球队调整自己的状态。
这次亚洲行的计划，曼联将会从曼彻斯特出发飞往马来西亚的首都吉隆坡，在那里进行为期10天左右的训练后，18号才会开始自己的亚洲行的第一场比赛，对手是马来西亚明星队。而之后的20号还是和马来西亚明星队的比赛，比赛结束之后就会飞往首尔，24号对阵首尔fc，然后打完之后就会飞往中国杭州，26号和杭州绿城有一场比赛，之后才会飞回曼彻斯特，进行为期十多天的备战计划，8月9号，曼联将会迎来与切尔西社区盾杯的比赛。
在弗格森的旁边，教练组的全体成员都在，弗格森看完一个人的报告，就会把它传给体能教练们看。
“黎的身体素质提升地很快啊。”弗格森看着黎晓明的身体报告说道。
“恩，他的肌肉力量，爆发力都达到了英超球员的标准，而且这样的提升并没有影响到他的灵敏度和他出色的技术，只是体能上我觉得和真正的职业球员还有差距。”斯塔德维克笑着说道。
“是的，不过我认为，他现在需要的是如何能够在场上发挥出他的技术优势和创造力，他需要大量的比赛经验。”穆伦斯汀补充道，不过从他笑意吟吟的脸上能看出他对这个小子很满意。
“那他的体能训练计划你们认为呢？”
“我认为还是需要继续维持，不过可以减轻力量上的训练，增加灵活反应方面，和耐力方面的训练。”
“恩，那我就把他交给你了，托尼。”
第二天，是鲁尼把黎晓明送去卡灵顿的。
黎晓明只是拖了一个很小的训练箱，里面只是装了电脑和一些欢喜的衣服。因为球衣方面俱乐部都会准备，所以当黎晓明看到鲁尼那一大堆行李的时候，感到有些惊讶。甚至他还能看到拉杆箱上挂了两个红色的拳套。
“韦恩，你是去踢足球的，不是去踢足球的，而且马来西亚没有拳击手，只有泰国有。”
鲁尼对黎晓明的话嗤之以鼻，：“老家伙的集训，除了训练，就只能在酒店里打打电子游戏和乒乓球、台球，你几乎不会有任何娱乐活动。所以如果你不自己不多想点办法，那么集训则这段时间可就惨了。过的就和清教徒一样。所以男人就是要打拳，上次没分胜负，这次我们可要分个高下。”
卡灵顿的门口聚集了很多的球迷和媒体，但是鲁尼没有停下来，而是飞快地驶入了卡灵顿基地，因为距离集合已经没有多久了，迟到了在曼联俱乐部可是要罚钱的。
球队统一乘坐曼联的球队大巴去往曼彻斯特机场。黎晓明脸色苍白地坐在大巴里，一言不发。
“我希望你们在假期中没有留下什么遗憾，并且都尽情放松自己了。这样你们才有力量来支撑接下来的训练。”克洛普一边说，一边扫视全场，将每个球员的表情都收到了自己的眼里。
弗格森穿着一身简单的训练服，站在大巴车里，扶着把手对着车里的球员说道：“我已经拿到了你们每个人昨天的体测报告。我要说的是，我对某些球员的身体状态感到很高兴，你们就像是处在赛季中期的时候那样，身体已经随时都准备好了。但也有不少人身体素质严重下降，不过没关系，斯塔德维克先生会为你们找回最佳的状态。”
说完，体能教练斯塔德维克站了起来，扶着椅子靠背，转过身来对着球员们说：“我很高兴能够和诸位在一起度过愉快的七天时间。我会负责给你们每个人制定不同的体能训练计划，并且监督你们完成它。不过有些球员已经很熟悉我了，我们之前合作的很愉快，我相信我还会给他留下美好的回忆的。”
听了斯塔德维克的话，在车里的球员们回头看向坐在车尾脸色苍白的黎晓明。
纳尼调侃道：“哦，你都把我们的中国男孩吓到脸都白了。”
黎晓明脸颊抽搐了一下，看了一眼纳尼，翻着白眼说道：“我晕车，不想跟你们说话。我想静静？”
“静静是谁？你的新女朋友么？”鲁尼也凑热闹地问道。
“......”
曼联全队抵达集训地吉隆坡的时候已经是中午，下榻在吉隆坡最豪华的酒店里，而他们的训练基地是马来西亚雪兰莪俱乐部的训练基地。
晕车又晕机的黎晓明分到了和里奥费迪南德一个房间，身高体壮的英格兰人扛着黎晓明的行李和拖着黎晓明疲惫的身体走回了房间。在房间了睡了好一会，黎晓明才从半昏迷的状态里醒了过来，他跟一直照顾自己的费迪南德道了声谢，就跑到浴室里狠狠地洗了个热水澡，这才把舟车劳顿的疲惫洗去。
晚上俱乐部集合吃饭的时候，黎晓明被自己队友嘲笑了。
自己的舍友费迪南德捧着一大堆食物，坐到了黎晓明的身边，他摸了摸黎晓明的脑袋：“嘿，小子。你怎么累成这样了？”还没等黎晓明解释。
费迪南德随后摇头，腹黑地说道：“啧啧，这可不行啊，小伙子。你这样状态，怕是高潮的时候要晕倒在床上。”
周围响起了一阵哄笑声。黎晓明朝着众人犯了一个白眼，然后大口吃着面前补充营养的食物，因为头晕，他甚至吃不下一点东西，现在他可是饥肠辘辘。
不过第二天，所有的队员都笑不出来了。
教练组给队员们安排了很大的体能训练，而且每个球员进行体能训练的时候，都要穿上一件特殊的紧身t恤，t恤内部有一些电极片，贴在身体上，可以实时监测球员的心率脉搏变化，并且通过无线网络上传到体能教练组的体能上。这样每一名多特蒙德的球员在体能训练阶段的身体数据，就可以被很方便的归档管理，方便教练员实时掌握球员的情况。
如果在训练中发现球员的心律异常，那么教练就会马上介入，要求球员降低运动强度，直到心率恢复正常为止。
一方面确保了球员的训练安全，另外一方面也确保了训练质量。